六款补肾中药,调理肾虚的小能手

时间:2018-03-28 17:06:52 来源:凤凰网作者:翻炒点击:

导读:六款补肾中药,调理肾虚的小能手2018-03-28 16:54 来源:凤凰网肾脏是人体非常重要的一个部位,所以大家一定要保护好自己的肾脏,不
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是人体非常重要的一个部位,所以大家一定要保护好自己的肾,不要让肾出现任何的问题,大家只有了解清楚肾虚症状才能够及时的发现病情,才能及时的调理身体,尤其是对男人而言,补肾就显得十分重要。

给力的搭配补肾

海萃人参1克,加枸杞子10粒,用沸冲泡饮用,饮尽后可续,味淡止食参。此方使用方便,费时短,喝时间把肾就补了。

肾虚调理

1、枸杞子:平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,旺则骨强,而消渴、目昏、无不愈矣。”《本经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内补益之要老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。

2、芪:是一种古老的芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食作用

3、鹿茸:里的鹿茸是补肾,益精,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精亏虚的不坚挺不持久有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸碳酸等,有雄激素作用,可增进腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。

4、桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹泄泻,虚阳浮越。

5、山:清,解毒。治温病发痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。

6、淫羊藿:补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于不坚挺遗精,筋骨痿软,风湿痹,麻木拘挛;更年期压。

营养美食

爆炒蚕豆

1.将蚕豆去皮洗净;

2.炒锅注,放入蚕豆炒至裂开,加、精、葱末翻炒均匀即可。

爆炒鸡胗

1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的色杂质,之后切成薄片,葱、姜切丝,青椒、红椒、笋切片。

2、鸡胗加上一点、姜丝、料酒腌三十分钟入味。

3、炒锅中加,约7成时放入葱、姜、老干妈牛末豆鼓椒爆出香味,转至大火,迅速倒入鸡胗、椒酱翻炒。

4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生,最后加、味精、速上色后即可出锅。

爆炒

1. 备用。茭、青椒、红萝卜切片备用。

2. 锅内放入底,开大火,按顺序倒入红萝卜、茭、青椒翻炒到八分熟装盘备用。

3. 锅内放入适量的底,开大火,放入生姜片炒香,倒入速翻炒。

4. 加入适量酒,加入八分熟的红萝卜、茭、青椒翻炒,加入适量

爆炒圆

步骤1:圆去帮,成小片状,然后洗干净,沥干分。把葱、姜、蒜切成末待用。

步骤2:在锅内加适量,放入干椒段、椒炒香,再加葱、姜、蒜末略炒;下圆片煸炒。

步骤3:加些,少许陈、精、鸡精,调好味,炒几下即可出锅。步骤不是太复杂,但味道却也不差哦!

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