鸡蛋这么炒,越吃越有味,你吃过吗?

时间:2018-05-08 05:02:38 来源:生活小美食作者:鸡蛋点击:

导读:鸡蛋这么炒,越吃越有味,你吃过吗?2018-05-08 04:51 来源:生活小美食最近天气特别的热,想吃点高热食物又怕上火,还是来点素菜吧
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最近天气特别的,想点高食物又怕上火,还是来点素吧,多了也不怕上火。素养生,调查中发现,常的人要比大的寿命要长。

今天做的这道,主要食材是三个,外加一把韭苔,简单简单做,最原味,最养生老人小孩要多

韭苔在我们全国各地都有培育地,是多年生植物,市场是很普遍,卖得比韭要贵一点。常韭苔,不仅生津开胃,增强食欲还能促进消化

跟韭苔搭配,不知道大家过没?没过的可以试一下,每次我做这道,上桌基本没有剩过,老婆孩子都很做法简单营养美味,现在我就把这个做法分享给大家。

【韭苔炒

首先我们要先把食材准备好来:

——————一把韭苔,三个,料酒,胡椒粉,

第一步、

韭苔洗净,切成小段备用。准备打入碗里,同一方向搅至粘稠状,放少许接着搅拌均匀。

第二步、

起锅,锅烧干后倒入放入锅中炒至无液状。

第三步、

接着把处理好的韭苔倒入锅中煸炒几下,放少许的料酒,接着炒至韭苔断生。

第四步、

然后再放入少许的胡椒粉,怕不够味的可以再放少许调味,炒匀后就可出锅了。

出锅,一道简单营养的“韭苔炒”这就做好了,闻起来味道不算浓,进嘴里,越越有味。

看完还有疑问朋友记得在评论下方留言哦,若您有更好的做法也别忘了分享出来哦!

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