时间:2018-11-08 19:31:14 来源:休赐美食作者:零食点击:
在生活中,零食不仅是小孩的专利,现在很多大人也是非常爱吃零食的,一般家里面都会常备一些,普及度也会比较高,饿了就能直接吃,而且味道也比较好,深受大家的喜爱,但是你知道吗?有些零食不宜吃,除了能饱肚子,营养度较低,甚至还会致癌,因为会添加很多特殊成分,以及延长保持日期。“癌细胞”最多的4大零食,医生从来都不碰,你却每天解馋过嘴瘾。
相信这是在年节时刻,家家都会买到的,一边嗑着瓜子,还会一边唠家常,非常惬意。目前的环境问题还是比较堪忧的,而向日葵在生长过程中,比较容易吸收土里面的有害物质,比如重金属成分,那么人们吃了后对身体是不利的,所以尽量到正规的超市,选择正规厂家的产品,毕竟符合国家标准有保障。另外就是变质后的葵花籽,里面会产生较多的黄曲霉素,碰到这种劝你趁早扔掉,别舍不得钱。还有就是少吃那些有“味道”的葵花籽,在制作过程中会加入很多香料,比如桂皮等,是含有一定的致癌物质的,这些医生从不碰,你也别再过嘴瘾了。
2、烤鸡屁股
这也是属于小吃的一种,这种独特的小吃,为了健康咱们还是尽量克制一下,因为这个地方是鸡淋巴最多的部位,而这里又是身体的免疫系统,负责吞噬细菌,并且排毒的地方,所以我们还是尽量别过嘴瘾,要引起相关重视。
3、辣条
这种食物风靡了全球,不管是还在读书的学生,还是已经上班的成年人,都是非常爱吃它的,味道麻辣,能过足了嘴瘾。但是前段时间有报道称,有7家生产商涉嫌违规添加,而这种腌制的食物中,里面的添加剂比较多,产生的亚硝酸盐也会随之增加,对身体有损伤,会增加致癌的风险,所以医生从来都不碰。
4、槟榔
这种零食原本由一种水果制作而成,长期吃的话,不仅会让脸部变形,同时也会增加患癌风险,南方地区很多地方会有吃这种零食的习惯,而它的危害性已经被多次曝光,容易增加口腔癌和食道癌的风险,所以为了自己的健康,尽量忍一忍,趁早戒除会比较好。
在我们的日常生活之中,还是有较多的致癌食物,需要我们尽量规避,比如臭豆腐、方便面,还有一些腌制、油炸食物等等,若实在嘴馋的话,可以吃一点干果类零食,比如开心果、松子、核桃等,或者是酸奶、全麦面包等等,以及多吃蔬菜水果,对身体是比较有利的。
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