宫寒的“克星”找到了,女人每天吃一点,子宫越来越温暖

时间:2018-11-06 19:41:49 来源:慧雅堂说养生作者:子宫点击:

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子宫是一个女人非常重要的器官,是孕育后代的场所。子宫也很脆弱,稍不注意就会“着凉”,导致宫寒女人宫寒,如不及时治疗调理容易造成月经不调、经等,严重者还容易导致不孕不育。那么宫寒如何保护好我们的子宫,让我们的子宫变暖呢?饮食调理是不错的选择

宫寒的“克星”找到了,女人每天一点,子宫越来越温暖

1、生姜

中医认为,生姜温,可以起到很好的驱寒暖宫作用。有宫寒女人,在季气候转凉的时候,可以经常生姜,或用生姜喝,可以有效促进体内寒气的排出,保养子宫

2、红豆

宫寒的时候往往会缺乏营养子宫营养吸收不及时,就会使得子宫的正常运转得到一定的阻碍。红豆中含有的一些物质,对于子宫有很好的滋补作用,并且能够有效的祛除体内寒气,让宫寒情况的好转。

3、艾叶炒

艾叶有着很好的暖宫驱寒效果,把它和一起炒,宫寒经常一点,能够赶跑子宫内的寒气,减少子宫膜的脱落,预防子宫炎症出现,还有补效果

4、羊

属于干食品,患有宫寒女人早晚喝点羊,具有长期暖宫的效果。你可以一次做更多的羊,每次喝的时候加一小碗。只要服用一段时间宫寒经的问题就会得到很好的改善

5、

椒有一股刺鼻的气味,具暖宫驱寒的功效。对于长期经的女人适当一些椒,能够缓解经,祛除宫寒,促进卵巢的新陈代谢,还能滋润皮肤女人可以多喝一点,调经排毒杀菌。

6、南瓜

季气候转凉,经常喝点南瓜能够让自己的子宫更加的温暖,不受寒冷的冲击,因为南瓜比较暖的食材,能够帮助消化吸收,还能够补充美容养颜,对于身体是很好的哦!

7、榴莲

榴莲,具有活散寒,补肾通络的作用,可以有效缓解问题榴莲皮内侧色部分可煲食用,有利于补益气、滋阴;另外,榴莲温,有补肾健体的作用,可作为熬制品的一味食材

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