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韭菜被称为“洗肠草”,常吃对身体好,但是韭菜不能和此物一起吃

时间：2018-11-04 21:59:57 来源：今天要吃什么作者：韭菜点击：

韭菜被称为“洗肠草”，常吃对身体好，但是韭菜不能和此物一起吃

韭菜，属百合科多年生草本植物，全国各地到处都有栽培，南方不少地方更是常年生产。韭菜的营养价值很高，富含丰富的蛋白质、硫氨酸、核黄素、钙、脂肪、铁、维生素C等，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血等，多吃韭菜能养肝，增强脾胃之气，注意的是患有眼疾者、阳亢及热性病症的人要忌食。在中医里，韭菜更有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。

韭菜鸡蛋的做法：

1.准备材料：韭菜1把、鸡蛋2个，将鸡蛋打散，韭菜切成5厘米左右的段备用

2.起油锅，炒鸡蛋，植物油可以少放一些，鸡蛋白凝在一起后，就可以起锅备用

3.第二次起油锅，倒入韭菜段

4.看韭菜段稍许有些干瘪了，就可以放入炒好的鸡蛋块，放适量的盐

5.适量的鸡精，可以不放，按自己的喜好来吧，翻炒几下就可以起锅了

韭菜的搭配禁忌 ：韭菜和白酒不能同食，会火上浇油。是因为白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管，韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，对于大病初愈的人要以说是火上浇油，所以不能同食。

你喜欢吃韭菜炒鸡蛋吗？

这么好吃的零食，家里有土豆就能做，每次都不够吃！

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