时间:2018-11-04 21:59:56 来源:鹏尚阁说美食作者:的人点击:
肝藏血的功能,主要体现在血液的生成以及分配上,每天晚上,血液都要归于肝脏,然后再重新分配到各脏腑以及身体大脑、四肢,肝脏还有清洁血液的功效,帮助分解血液里的毒素,而肝主疏泄的功效,主要是体现在全身气机的变化上。因此肝好,才能维持人体正常的运转。每个人想要身体好,养肝非常重要。在现实生活中,有一些药材,对肝脏非常好,常用它泡水喝,简单又方便,肝不好的人,不妨试试看。
肝不好的人,早起后常用蜂蜜泡水喝,可以刺激肝组织的再生,起到修复受损的肝细胞的作用。还有排纳的作用,可维持血液中的电角质平衡。对慢性肝炎、肝功能不好的人,常吃蜂蜜还能改善肝功能。
菟丝子是非常普通的一种药材,古医书上记载,它有良好的药用价值,有补肾益精、明目养肝的作用,对遗精、尿频等,也有很好的疗效。还能可以帮助人体健脾、延年益寿。在北方,人们常把菟丝子熬粥喝,菟丝子可以泡水喝,跟枸杞一起搭配,养肝效果更更佳。但是阴虚火旺的人,不适合用。
在《本草求真》中记载,蒲公英性甘平,入肝、胃经,有消炎抗菌的作用,对女性乳腺增生,咽喉炎有很好的消炎作用,还可以帮助肝脏排毒解毒、提高肝细胞的活力。肝的全身都是可以入药,尤其是根,功效最强。
马齿苋是非常好的养生食材,入肝经,有清热凉血,降肝火的作用,非常适合长期熬夜伤肝,喝酒伤肝的人士,常熬夜喝酒的人,眼睛会发红,这就是肝火上炎的表现,常吃点马齿苋就会好转。此外,马齿苋含在大量的钾盐,有利水消肿的作用,对慢性肾炎也有较好的治疗作用,还有降血压的功效,民间也常用马齿苋当做肝癌的食疗偏方。
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