家常炒菜,辣椒炒肉,简单下饭

时间:2018-11-01 09:31:46 来源:cooking美食菜谱作者:辣椒点击:

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椒炒

家常炒,记得看下方的小贴士

需要材料-

椒两个

一小块

生抽两勺

胡椒粉半勺

适量

适量

一勺

鸡精半勺

步骤-

准备两个青椒,然后成块。

切片。

放一勺生抽。

半勺胡椒粉。拌匀,腌制十五分钟。

然后锅里

把葱和姜爆香。

再加片炒。

翻炒熟。

加入青椒炒。

然后加一勺生抽。

一勺

半勺鸡精。

炒匀,装盘。

小贴士椒不要刀切,用掰成块更好椒每百克维生素C含量高达198毫克,居之首位。维生素B、胡萝卜素以及等矿物质含量亦较丰富。医专家认为,椒能缓解腹冷,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫控制病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化

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