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孩子不爱吃蔬菜怎么办？这样做可以有效补充维生素，又美味好吃，孩子抢着吃

时间：2018-07-12 12:21:15 来源：雪峰儿作者：磷虾点击：

春季是个干燥的季节，有些孩子不喜欢吃蔬菜，会更加的缺乏维生素，不用急，用我的这个办法做出来保证孩子吃的香。再在汤里加上南极磷虾，味道美又富含氨基酸和蛋白质，南极磷虾生长在寒冷的南极，水质无污染，虾皮薄肉多，小小的磷虾肉不用刀切，直接加入汤里，给予孩子足够的营养，这款面也可以作为婴幼儿的辅食来添加是很棒的。

其实做法一点也不难，只要多一步就可以，一起来试试吧。

材料：油菜，面粉，南极磷虾，胡萝卜，葱末，盐，花生油。

做法：

1，把油菜打成汁和面粉一起和成面团，南极磷虾解冻，胡萝卜切末。

2，面团和好后静置醒一会再揉匀，这样面团会很有筋性，面条不会一煮就烂，把面团拿到面板上按扁。

3，用擀面杖擀成很薄的薄片。

4，折叠起来。

5，用刀切成细面条。

6，抖开，面条就好了。

7，锅里加入一点花生油，下入葱末和胡萝卜炒香。

8，加入一点鸡汤，没有鸡汤加入清水也可以。

9，把南极磷虾放入，烧开，加一点盐调味即可。

10，另起锅加水烧开，把面条放入煮开，面条浮起就熟了。

11，捞出面条，加入南极磷虾汤就OK了。

有着磷虾的鲜美，碧绿的面条，营养足足的。

峰儿话语。

1，孩子不吃蔬菜最好的办法就是把蔬菜加入到主食当中，这样孩子就会很喜欢了。

2，做面条的面团不要和的太软，不然面条做出来也会成糊状。

我找到了四川泡菜的密方

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