饭后吃一种水果清热润燥

时间:2018-10-31 22:51:25 来源:健康VIP养生作者:柿子点击:

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时节,熟后的柿子红如玛瑙,不仅色泽鲜艳,而且甜腻可口,深得老百姓的钟

柿子营养丰富,含有多种分、维生素微量元素。柿子还具有清、化痰止咳的功效,是支气管炎病人非常适合保健果之一。近来天气骤凉,感冒咳嗽的病人多了起来,如果后能个柿子,对咳嗽会有很好的辅助治疗作用

为何一定要在呢?这是由于人体空腹饿胃酸增多,而且浓度较高,而现代研究发现,柿子含有大量的单宁、胶质及可溶收敛剂等成分,若与高浓度胃酸相遇,可能结成结石,此时柿子容易得胃柿石症。此外,柿子虽好也不能贪多,也不要与含高的蟹、薯等一起

推荐3款用柿子止咳的食疗方:1.冰蒸柿:取柿1个,冰适量,蒸至柿绵软后食用。2.取柿子3—4个,粳米50—60克煮成,加入适量食用。3.将青黛18克、绿豆沙15克放入加工好的柿中,一起蒸5分钟,每天睡前一个。

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