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这东西好吃养颜还不发胖！皮肤透亮到发着光！

时间：2018-10-31 13:15:51 来源：今天要吃什么作者：都是点击：

早安安，姨的崽崽们！

这段时间天气忽冷忽热的

办公室小姐姐好多生病的

咳嗽的声音是此起彼伏

你来我往，谁也不落下风

连我们自己都开玩笑说像是在对山歌

可是玩笑归玩笑，但咳嗽的痛

真的只有经历着的人才懂啊！

姨生病的时候

各种止咳汤都不好使

我最喜欢的就数冰糖雪梨银耳汤了

每次喝完暖暖的，润润的

喉咙也是特别舒服~

但每次煲出一锅

从清洗到泡发再到炖煮

前前后后得要花两三个小时

真的是很难腾出时间来做这件事

后来我在某宝上看到了

有免煮型的冰糖雪梨银耳汤

别人做的我也不是很放心

心里就想着要不再自己做一次吧

这次也和上次的柠檬膏一样

都是我亲自选材试味的，每一步都精心对待

今天终于要来和你们见面啦~

希望你们也会和我一样喜欢它哦~

▼

冰糖雪梨银耳汤

随着秋意渐浓，天气越来越干燥

有什么食物既好吃又能清热润燥呢？

那必须是冰糖雪梨银耳汤啦~

胶质的口感粘稠顺滑，水水润润

软糯的银耳浸透了冰糖的清甜

香浓醇美，热乎乎地来一碗

就能直润到我的心底去

冰糖雪梨银耳汤可以说是

秋天必不可少的养生佳品了

大家都知道雪梨能润肺、利咽

银耳还被称之为“平民燕窝”

生津润肺、清热下火的效果一流！

加上它的滋阴作用，长期服用还可以美容养颜

它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收

熬成汤之后，营养更容易吸收~

从上次生病开始

我就一直在用银耳煲汤喝

你们也知道

女人就是要靠这些汤汤水水滋养着

可燕窝相对的就比较贵，还麻烦很多

像我这种懒人

自然就会选择便宜又简单一点的~

但其实自己煲久了还是会觉得麻烦

特别是早上起来想喝的话

是根本没有时间来煲的

不过现在有了这个

我就再也不用纠结了

把两小时变成一分钟，立马就能喝上

其实银耳炖的时间越长

就会越软糯，胶质也会越浓

虽然咱们只需要一分钟就能泡好

但是制作它却要花36个小时呢

每一包银耳汤都是人工熬制了六小时

然后在进行FD冻干锁鲜工艺

还得30个小时的真空脱水

为的就是原有的营养成分不受到任何破坏

让它跟新鲜的食物一样有营养

做成这样的小零嘴

拿来缓解咳嗽再好不过

就算不咳嗽，当做零食止馋

也是非常不错的选择哦

有喝过上次柠檬膏的就知道

小白做的绝对是100%的真材实料

精选上等银耳，还有优质的黄冰糖和雪梨

连枸杞都是颗颗果肉饱满的那种

天然纯正、无添加剂、无防腐剂、无香精

你们对于姨来说就是家人一样的存在

所以姨在选材上也一定是和家里做的一样

相信你们会喜欢这份关心与温暖的~

像这次选用的银耳

就是号称“菌菇之冠”的古田丑耳

从菌种到原料选取直至烘干都是无公害流程

毕竟是吃到嘴里的东西

最重要的就是卫生安全嘛

所以它是老少皆宜

小孩孕妇都是可以吃的哦~

在找合作工厂这条路上

我依旧是费了不少的心思呢

这次和我们合作的企业

已经成立20年了

有QS和出口卫生注册认证

所以你们可以放心大胆的吃啦

对了，之前肥蜂给我煲的银耳汤

老是会觉得太甜了

我想甜度应该也是妹纸们非常 关注的问题吧

特别是那些爱美和在减肥的小仙女们

后来我又考虑到无糖的会影响口感

所以这次小白推出的是低糖型的

在保证了口感的前提下

又不会影响减肥哦~

它是随时都可以吃的

用85℃以上的热水冲开

再闷一分钟就好了

如果想要口感更佳软糯一些

可以多闷几分钟哦~

这家伙还能搭配各种食材一起吃呢

我有时候会用热牛奶泡

有时候往里面加西米一起吃

或者是加红枣桂圆也都是ok的

口感都很不错哟，你们可以试试~

秋天这种干燥的季节，一定要注意进补

银耳汤就特别适合现在喝

我现在每天都拿它，当早餐或者下午茶吃

吃了也一个多月了

咳嗽啥的再也没有犯过了

感觉皮肤也越来越水嫩了呢

满脸的胶原蛋白

连气色都不止好了一点点呢

一大包里面有六小包，每小包是15g

刚好是一天的量，保质期有一年

但是像我这种吃货根本用不上一年

吃得快的话，不要一个星期就能解决一包哈哈

像早餐、下午茶、饭后甜品这些

把它拿来吃是再适合不过了

味道好又健康，还很饱腹

这大概就是完美吧~

这菜“黑乎乎”，和冬瓜搭配最好，营养翻15倍，全家抢着喝

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