立秋后,常吃红薯好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

时间:2018-10-17 07:45:41 来源:心身健康作者:红薯点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

后,常红薯好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

红薯的营养及其丰富,红薯含有淀粉、质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用

红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年便秘有较好的疗效。

另外,红薯抑制色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤,减缓机体的衰老进程。

禁忌:红薯不能和西红柿同食,西红柿含有很多的维生素,也具有番茄红素,并且能够使得胃对脂肪、质的消化有促进作用。但是与红薯同食,会引起呕吐,腹,甚至也会引起结石。

(以上图片来自网络

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告