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陈皮荷叶茶有哪些功效？注意，这5大功效可不能小瞧了

时间：2018-10-16 17:36:46 来源：医联传媒作者：陈皮点击：

不同类型的花草茶具有不同的保健养生功效，很多想要减肥的人士都会通过饮用花草茶来帮助脂肪物质的排泄和分解。因为花草茶都有一个共同点，就是饮用之后有清热，解毒，利尿，消脂的作用。人们喜欢使用陈皮和荷叶来泡茶，不仅可以调理身体，还可以帮助减肥。

陈皮荷叶茶有哪些功效？

1、陈皮荷叶茶具有平肝火，清心火，泻脾火，降肺火的功效，适合在夏天饮用，可以起到降压，利尿，消肿，开胃，养神，清热，止汗，固精，止血等功效。夏天天气炎热，人的心情也会变得暴躁，可以饮用陈皮荷叶茶来平和心情，同时补充水份。

2、陈皮荷叶茶可以改善痰湿型的肥胖，因为陈皮含有许多的挥发油物质。饮用之后能够对人体的肠道产生温和刺激，促进消化液的分泌，帮助食物的消化，还能够排出肠道里面的积气和废物，达到祛湿，消肿，减肥，瘦身的效果。因此，想要减肥的痰湿型肥胖人士适合多饮用陈皮荷叶茶。

3、陈皮荷叶茶的功效远不止减肥，还具有消暑的作用。因为陈皮具有健脾，化痰，止咳，祛湿，润喉等功效，如果感觉喉咙有痰，体内湿气重，或者想要避免中暑，可以多饮用陈皮荷叶茶来消暑止渴。同时，还能够帮助痰液稀释，缓解喉咙的不适症状。

4、有部分人容易出现口臭，口臭可能是胃火旺盛引起的，经常熬夜的人就容易出现口臭。口臭常常会导致一个人的形象受损，因此可以饮用陈皮荷叶茶来改善口臭症状，清新口气的同时帮助降低胃火。

5、陈皮荷叶茶里面含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃的功效。荷叶能清肝败火，排毒通便。喝陈皮荷叶茶的时候不妨将陈皮放入口中咀嚼一段时间，然后吐掉残渣，反复地咀嚼陈皮即可感到喉间润泽、满口生香。

无论男女，40岁后，尽量少吃这3类食物，它们是心血管“杀手”

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