这6种食物经常吃,美白护肤,延缓衰老,40岁女人要记住

时间:2018-10-15 15:36:16 来源:长寿课堂作者:食物点击:

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第一种食物就是番茄,番茄具有生津止渴,健胃消食,清解毒,凉平肝的功效,并且具有极高的番茄红素,番茄红素有很强的抗氧化活,能让人延缓衰老美容养颜

第二种食物就是猕猴桃,猕猴桃被称为维C之王,富含多种维生素,常润肤清美容皮肤

第三种食物就是百香果百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素微量元素,具有消除疲劳、消炎去痘、护肤养颜功效

第四种食物就是荸荠,它能够清解毒,利尿通便,对癌症也有一定的防治作用,并且起来也清甜可口,很好

第四种食物就是葡萄葡萄是一种常见的果,味道酸甜可口,深受大家喜葡萄中的多种果酸有助于消化适当葡萄,能健睥和胃,美容养颜

第五种食物就是豆,多豆能很好地改善皮肤衰老,所含有的亚酸可以有效地阻止皮肤细胞中色素的合成,使皮肤,同时还具有缓解更年期的各种症状

紫薯富含质、淀粉、纤维素、维生素及多种矿物质,同时还富含元素青素。其中所含的青素能够美容养颜延缓衰老。这6种食物经常,美护肤延缓衰老,40岁女人要记住!

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