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这种水果生长在南方，吃完上厕所比生孩子还累，有很多人都中招了

时间：2018-10-13 00:49:31 来源：51养生网作者：番石榴点击：

这种水果生长在南方，吃完上厕所比生孩子还累，有很多人都中招了

在我国南方有很多地方属于亚热带地区，有很多水果都适合在这里生长，今天为大家介绍的这种水果便是生长在南方，好多人都说吃了这种水果上厕所非常的累，这到底是怎么回事儿呢，我们一起来看一下吧！

这种来自南方的水果有很多名字，有叫桃金娘的，有叫番石榴的，还有叫鸡屎果的等等。番石榴的皮很薄，里边是绿色和白色的，类似有两层的感觉，外面一层硬，微甜，比较涩，里面的一层是白的，带有可以使用的籽，好的番石榴的里面那层很甜，有很多人喜欢在上面撒盐来食用，小编真不敢想象那是什么味道！

番石榴籽营养丰富，可促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效！

番石榴籽有这么多的优势但是便秘的人不能吃，因为番石榴性涩，有止泻功能，所以便秘的人吃多了番石榴便秘会更严重，特别是由于上火、胃肠火热引起的便秘，此外，番石榴里面的籽不容易消化，这也是加重便秘的一个原因！如果便秘的人吃了上厕所的人会非常的痛苦，简直比生孩子还累！

经过以上简单的介绍，相信大家对它有了更深一步的认识，患有便秘的人一定要注意不能多吃，否则就会造成很大的麻烦！

沙参玉竹老鸭汤滋阴润肺祛虚热

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