秋天嗓子不舒服?这个简单的小方子,医生亲测有效!

时间:2018-10-11 16:06:26 来源:食安珠海作者:蛋清点击:

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一到天,咳嗽嗓子不舒服的人多了起来。

北京中医大学东直门医院耳鼻喉科主任医师 刘建华说,感冒或扁桃体炎引起的咽喉小毛病,我们可以通过一些小妙方自己解决。比如咽喉部有些轻微,但咽喉得不太严重时就可用清沫调治。

具体方法是:

将一勺绿,加入500毫升煮沸,再用小火继续煮10分钟后关火。

然后,拿一个,取出清,加点冰,用筷子速搅拌成泡沫状,将煮沸的冲入沫中,在临睡前趁喝完。

沫要全部下。因为清沫会一直在喉咙滋润,第二天清晨,喉咙症状就会得到明显缓解

天的话,可以将这个方法简化,不用煮,直接将清加冰搅拌成泡沫备用。当喉咙舒服的时候,含上一口,吞咽,对止咳润喉非常有效。

中医认为,微寒,味甘,有润利咽、清解毒的功效。《本经逢原》称其能“治少阴病,咽中伤生疮,不能言语,声不出者。”

现在医学认为,清富含质和人体必需的8种氨基酸以及少量酸,能起到杀菌、消炎、增强免疫力作用,还能促进唾液的分沁,起到滋润咽喉的作用

也有一定的消毒作用,对咽喉肿有辅助治疗效果。而冰润,味甘,具有润、止咳、化痰和降火作用,还能调和清的味道,让它更容易咽下。

一般来说用这个方子,第二天醒来就会感觉好些了,连续使用3天,咽喉的问题就基本解决了。

如果嫌清有腥味,还可以用另外几个小方子:浓漱口

先用泡一杯浓,等温接近体温时,就开始漱口腔、咽喉大概20秒,然后吐掉。这个方法一天可以数次,想起来就漱一漱,一般一天不超过10次,就能感觉咽喉肿明显减轻,连续3~5天就可以见到缓解了。

店买生甘3~5克,桔5~10克,用冲泡含漱或饮服。

丝瓜

丝瓜3条,切片捣烂,取汁1杯顿服,也有清化痰之作用

大海

大海4~8枚,放入碗内冲泡,焖盖30分钟左右,缓服完。间隔4小时后,如法再泡服1次。

素材来源:健康时报

编辑:ZHFDA团队

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