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1个果子，是天然“溶栓药”，能“吃”掉脑血栓，高血压也没了！

时间：2018-09-27 19:51:09 来源：中药与健康作者：脑血栓点击：

随着生活水平的提高，人在饮食上越来越“肆无忌惮”，大鱼大肉吃惯了，结果就诱发了如高血压、糖尿病、脑血栓等疾病。这些病，对人体健康危害很大，特别是脑血栓，稍有不慎，还可能危及生命。

所以，脑血栓患者在得到及时治疗的同时，也需配合食疗，饮食上应注意以下几点：

1、控制总热量

如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

2、限制脂肪摄入量

每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，使Ｐ／Ｓ比值达到1．8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等。

3、适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

每天1杯它，可以溶血栓、血脂，还能预防中风！

美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现，每天喝一杯【生命果泡儿刺酒】，患有心脑血管病的风险下降22%，中风风险下降34%。

生命果泡儿刺不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，经过发酵后的【生命果泡儿刺酒】，能最大程度的发挥这些物质的功效，加速多余胆固醇代谢、降低血脂、稳定血压、清理血栓，还具有软化血管、增强心血管功能的作用。

【生命果泡儿刺酒】：醒酒半小时后饮用，温度12-18度为宜，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。

脑血栓食物选择：

1、要增加膳食纤维和维生素Ｃ的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

我家常做这道菜，酥脆又鲜香，一端上桌就被夹光，关键还补钙

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