时间:2018-09-26 09:31:18 来源:北京世纪坛医院作者:嘌呤点击:
中秋过后,又到了菊黄蟹肥时,一些海域也开海捕捞,正是海鲜大上市,这么多美味上市,对于痛风患者可能是一种折磨,因为他们的病痛限制了饮食。其实这里有很多误区,痛风/高尿酸病人并非绝对不能碰海鲜的!下面我们就来分析一下:
指南中建议痛风病人低嘌呤饮食,中嘌呤食物可以少量食用,高嘌呤食物建议不要食用。
每100g食物中嘌呤含量小于25mg属于低嘌呤食物,每100g食物中嘌呤含量25mg-150mg属于中嘌呤食物,每100g食物中嘌呤含量150mg-1000mg属于高嘌呤食物。
其实并非所有海鲜都是高嘌呤食物,也有低嘌呤、中嘌呤海鲜,因此,痛风/高尿酸病人仍然可以适当吃海鲜。
下面为大家总结一下:
所以,对于海蜇、海参是可以放心吃的海鲜!无论鱼类、虾类、贝壳类和蟹类,都有很多中嘌呤食物。在痛风控制、尿酸达标的情况下,仍然可以少量食用。
我们知道了痛风患者并非绝对禁吃海鲜,而是看嘌呤含量,所以平时大家认为黑鱼、白鲫鱼等河鲜,却是高嘌呤食物,属于禁食范畴,大家要注意哦。
(风湿免疫科 罗俊丽)
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告