哪些健康食物 最适合肾病患者吃?

时间:2018-09-26 09:21:28 来源:肾癌学堂作者:肾病点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

肾病是一个全球的公共健康问题,其中营养治疗也是是肾病治疗的一个方面,以保护肾功能、预防并发症提高我们肾病患者的生活质量目标

肾病患者推荐几类健康食物

推荐理由:对于人体的新陈代谢至关重要,凡是没有肿、少尿的肾病患者,都应该注意分的补充

特别是合并尿酸高、肾结石、尿路感染问题的肾友,更要保证充足的分摄入。不要使用饮料代替

推荐量:每天至少喝2000ml以上的。但如果存在肿、少尿,饮需要限制,一般饮量是尿量+(500~700ml)

新鲜

推荐理由:新鲜营养宝库,富含各种维生素、膳食纤维、和各种矿物质,增加新鲜食用还可降低心疾病的发生风险

对于严重肾功能不全合并钾高的肾病患者,需要限制钾。有的新鲜中钾的含量高,如菠、藕、鲜蘑菇、山含钾较高,通过切碎后浸泡换,或者烫过后再烹饪,能去除其中大部分的钾,例如土豆时,可以把土豆先切成丝,浸泡1天,更换,这样一来就既可以满足到各个品种的,又可以做到很好地限制钾。

推荐量:建议肾友每天保证300克~500克(6两~1)的新鲜量。

低脂牛奶

推荐理由:奶类是营养成分丰富、易吸收的一种天然食品,是肾友吸收质的良好来源。因肾友很多合并尿酸高、心管病、肥问题,因此使用低脂牛奶比全脂牛奶适合

推荐量:一天250ml牛奶,既保证营养,也不至于过量。

新鲜

推荐理由:我们中国家庭普遍缺乏鲜果的摄入。全球顶级医学杂志《新英格兰医学期刊》曾在不久前发表过新鲜果有益健康相关研究:与果或者很少果的人相比,每天新鲜果的人(新鲜果,不关果汁的事),心管病死亡率下降了40%,因冠心病死亡的下降了34%。

*果汁等加工果不能替代鲜果,想榨汁,还是劳烦您的

对于严重肾功能不全合并钾高的肾病患者,减少香蕉、杏、橘子、柚子这几类含钾量高的果。

推荐量:建议肾友每天食用(250克)新鲜果。

推荐理由:我们中国人餐桌上的食以猪牛羊这类红类为主,但最新的研究指出,少更有利于肾健康脂肪含量相对更低,且多为不饱和脂肪酸,应优先于猪牛羊的选择

推荐量:我们肾友可以每周适当增加2-3次这类(不饱和脂肪酸为主),来适当减少红(饱和脂肪酸为主)的摄入。

推荐理由:质的氨基酸结构非常完美,仅次于母乳,是肾友非常好的“优质”来源。

推荐量:一天1个都可以保证营养,又不至于过量。中磷稍微高一些,如果严重肾功能不全伴有磷高的问题,那么,可以采取隔日弃方式

植物

推荐理由:橄榄、葵等大部分植物富含多不饱和脂肪酸(俗称“好脂肪酸”),肾病患者平时做可以各种植物换着。少使用棕榈、椰子等饱和脂肪酸(俗称“坏脂肪酸”)为主的

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告