女性气虚气短气血不足?补气非它莫属,效果好白菜价!

时间:2018-09-16 23:32:25 来源:51养生网作者:黄芪点击:

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原标题:气虚气短气不足?补气非它莫属,效果价!

现代人气虚问题非常普遍,尤其是同胞,气虚气短现象非常严重。很多人稍微动一动就满身大汗,这是典型的“气虚表现气虚导致各种疾病的发生,身体会出现很多小毛病,轻让人不适,重则危及身体健康。因此,如何补气养气,是需要认真对待的健康话题。

而说到补气,很多人会去寻医问道,不仅了大价,而且效果平平。其实,有一种材,不仅价格便宜,而且补气效用十分强,这种材就是芪。

一、芪补气效用强

芪又被称作“小人参”,其作用与人参有相似之处,均是补气良。但人参大补,作用迅猛,而芪较为温和,且比人参固表的作用更强,所以成为最常用的补气芪有补气升阳、益卫固表的功能,其用历史迄今有2000多年,应用广泛,凡是中医认为是“气虚”、“气不足”等症状,都可以用芪入,辅助治疗气虚病症。

二、怎么为好

1.直接干嚼

嫌麻烦的,可以将生芪当作瓜子一样,直接放在嘴里干嚼着,味道甘香奇特。

2.制成

芪片适量,用滚烫的直接冲泡,等待10~20分钟,制成饮,就可以饮用了。若是想芪片的味道更彻底地释放,可以反复冲泡芪片。

3.制成

芪、党参一同煎,取其汁与粳米、大枣混合熬煮,制成食用,不仅味道香甜可口,而且补气效果显著。或者在制作肴时,可以放适量芪片一同烹调,不仅会使得品味道更加独特,而且可以起到滋补益气的作用

4.熬成

广东人的很多品中,就喜用芪入,如当归芪乌鸡,补气效用上十分明显。正值春夏之交,气虚弱之人,可以每周两三次饮用此款品,喝芪片,当归补芪补气、乌鸡滋阴补肾,这款品对于气不足肾虚者有改善效用,可以缓解气短气虚失眠、面色苍症状

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