还在拔火罐祛湿!花生和它泡一泡,连喝一周体内湿气全消,腰也细!

时间:2018-09-16 23:32:26 来源:51养生网作者:湿气点击:

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原标题:还在拔火罐祛湿生和它泡一泡,连喝一周体内湿气全消,也细!

俗话说的话,“千寒难去,一湿难除”,湿气是我们现代人的通病,随着生活节奏的加餐式生活伴随我们的日常,但就因为如此,却加重了我们身体湿气。有一种“子”,着实委屈,的不多,还是会运动、节食,甚至都尝试过,可还是不下来,其实,你可能不是真的,而是虚、假,而这一切,都是湿气惹的祸。下面随51养生小编一起来看看吧!

湿气表现

人们由于饮食习惯生活习惯不良等会造成体内湿气重的情况,具体表现为:早上伴有昏、疲劳感,身体得动,就像穿了一件湿衣服感觉排便不成形,大便粘稠,湿气重的人,脸上会出很多皮肤,还会长青春痘,小肚子会显得肿大,舌苔颜色、厚重,恶心,容易出现食欲下降这些都是湿气重的表现

生的功效作用

生的质含量达30%左右,其营养价值可与牛奶类等媲美,且很容易被人体吸收利用。生的红色薄衣,能抑制纤维的溶解,促进小板新生,加强毛细管的收缩功能,女人美容呢。常食生,有益于人体延缓衰老,故生又有“长生果”之称。民谚有““常生能养生生不想荤”的说法,由此可见,生有非常多的养生保健功效,不管大人小孩食用身体都有好处

生桂圆红枣

1.生洗净,入2小时后沥干,和红枣一起放入锅中,加5碗以大火煮开,转小火炖40分钟

2.桂圆剥散,加入锅中续煮5分钟,加调味即成。

桂圆不仅是一种美味果,而且还是一味常用的。桂圆作为用称为“龙眼”。桂圆含丰富质,含量也较高,桂圆除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆消除疲劳。元能降脂护心,延缓衰老红枣就更不用多说了,人人都知的养生佳品,这三者搭配在一起对身体非常好,生和它泡一泡,一周扫除体内湿气肚子也平了。

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