一分钟自测:你是否湿气重,用它泡水喝,三天见效

时间:2018-09-15 10:11:17 来源:51养生网作者:湿气点击:

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原标题:一分钟自测:你是否湿气重,用它泡喝,三天见效

中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。尤其是夏天天气、雨多,人们穿的少,口味重,冷饮,更容易招致湿气入体。随51养生网小编一起看看。

夏气主湿,且有暑潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭,是一年湿气最重的时候,同时也是最佳的祛湿季节

一分钟自测:你体内是否湿气重?【

说的是皮肤

正常的皮肤就是偏色的,但有色,是里透红的。

而脾湿重的,是没有色的,叫萎,是特别不好看的一种色,没有光泽了。

就是脸上冒光亮亮的。

不仅如此,发里边也老是,两天不发就已经粘在一起了,很多人迫不得已只能一天一洗,而且这种人往往皮屑很多。

这种人一般来说不但是湿,而且还有,湿上蒸就会引起这种往外冒。

【沉】

指的是身体沉重。

中医《内经》里边讲到就像被布裹住,感觉昏蒙蒙的,很沉重,很不清醒。当然它不仅仅是部重,全身都可能是重的,因为他肢体里边湿气重,多了全身自然感觉到沉重。

【肿】

就是肿,人整个看起来的。

这种脾湿的肿,小肚子大,下肢比较多。有些人时间长了以后,就会感觉发胀,也会感觉子小了”,其实就是你湿气导致的!

以上四点,你满足的越多,说明你越“湿”,需要格外注意

去除湿,其实可以很简单,用有祛湿效果,做杯,每天喝每天养,祛湿见效

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