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不要一感冒就吃维C，它的功效，你真的知道吗？很多人都弄错了

时间：2018-09-15 02:00:28 来源：阿滨陪你谈养生作者：感冒点击：

最近两天，天气反复无常，昼夜温差过大。感冒的人也变多了，一提到感冒，很多人第一个想到的就是维C，维C真的有传说中那么神奇吗？

感冒为何喝维C，这个要从人体为何要感冒说起！感冒最直接的原因有两点，第一点是受到病毒入侵，第二点是免疫力低下。而维C可以增加人体免疫力，增强免疫力的原理是，增强细胞功能，促进人体内能够抵挡病毒的细胞形成。

不管怎么说，它就是一个辅助，维C也就只有起到增强免疫力的作用，并没说百分之百可以将感冒治愈。但是有人说了，我平时感冒，喝了维C确实有减轻痛苦的作用啊!

这是因为人体收病毒侵染，这些细菌病毒会在人体内形成大量的氧自由基，而维C恰好又有抗氧化的作用。所以会有减轻症状的作用，但是那也是减轻啊!和治愈还差得远。

很多生产维C的厂家，为了保证其口感；都有在配料中加入钠，钠摄入过多会降低血液循环的效率，特别对于高血压患者来说，更是如此。

对于小孩来说，不可喝太多的维C，正常人每天喝2000毫克就对了，喝太多容易得肾结石，严重点的肠胃还会发生失调。

以上就是关于维C，我要说的欢迎大家补充。

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