时间:2018-09-15 01:50:42 来源:健康就是beauty作者:枸杞点击:
原标题:常用枸杞泡水喝的人,身体都不差,但要避免三个禁忌,早知早受益
常用枸杞泡水喝的人,身体都不差,但要避免三个禁忌,早知早受益
枸杞子泡水是常见的养生食法,具有滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压的功效
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
高血压患者期间食用枸杞子,会使血压不稳,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用
枸杞中的部分维生素遇到高温后会被破坏,达不到养生的效果,同时浸泡的时间长,也会使其变性而导致药效降低,所以,枸杞一定要用温水来泡,水温要在45-60度之间
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