立秋后,常吃胡萝卜,大肚子变平了!女人想美容美腿 ,可以试试

时间:2018-09-12 19:46:20 来源:益生菌小H作者:冬笋点击:

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原标题:后,常胡萝卜,大肚子变平了!女人美容 ,可以试试

后,常胡萝卜,大肚子变平了!女人美容 ,可以试试

原 料:

、鲷片、胡萝卜、冬笋、金针菇、淀粉、清、姜、葱胡椒粉。

特 色:

冬笋萝卜海鲜——居家煲锅好秘诀

操 作:

1、鲜去壳,背部中间用刀划开,去除线;先用刀背将剁数下,然后用刀切成泥状;鲷片无刺,切法用切一样。

2、将胡椒粉,清和和分别放入到泥和泥中,顺时针搅拌,搅两三分钟,再放入面粉,越少越好,放面粉只是为了成形。

3、红萝卜和冬笋切片,备用。

4、锅中放清开后放入葱姜,然后把搅拌好的分别用使劲一攥从虎口挤出来,放入锅中,记住这时的火不能是大火,丸子下锅时,火要转小,等全部挤下锅后,开大火,煮约五分钟后放入金针菇,红萝卜和冬笋片,稍煮片刻,加入,出锅即可。

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