天然“雄激素”终于被找到了,男人常吃,助你更有“男人味”!

时间:2018-09-12 12:51:57 来源:老张话健康作者:韭菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

激素男女都有,但对于男人来说更为重要,主要由的睾丸、肾上腺分泌而出。它的高低都会影响健康,雄激素正常的男人,精力更加旺盛,更有成熟魅力,也更有男人味,雄激素偏低的男人,不仅健康容易出现问题,而且容易出现健忘注意力不集中、下降症状。随着年龄的增长,一般男人进入40岁以后,各方面的技能开始下降,雄激素分泌平降低,加上这个年龄段的男人压力比较大,很多人看起来比较苍老。我们如何应对这一情况补充激素是关键。

天然“雄激素”终于被找到了,男人,助你更有“男人味”!

1、韭

又被称为起阳壮阳,中医认为韭有滋阴和壮阳功效。如果有早泄、阳痿等病症,可以多一些韭补充维生素A。充足的维生素A可以促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力。另外,韭是粗纤维食物,如果脂摄入量较高的,可以多点韭帮助吸收多余的脂。

2、牡蛎

牡蛎也叫生蚝,这是一种营养价值非常高的海鲜,也是男人的大补之物,具有很好的滋阴壮阳功效。在平时饮食中,朋友适当一些牡蛎,能够提高精子质量和活力,而且也可以补充身体里的雄激素。特别是40岁后进入中年的朋友,如果有一些肾虚或者是遗精的症状,经常牡蛎也能够起到很好的改善效果

3、枸杞

枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中、镁、铜、的含量更是高于红枸杞枸杞,被称为“滋补软金”。它具有补肾,抗衰老等功能。对肝肾亏虚、晕目眩、膝酸软、遗精消渴等不适症状有很好的缓解作用。每天一杯,帮助增加人体机能,排毒养颜,让你精力旺盛。

4、淡

又名珠、壳。含丰富质、、B族维生素、锌、、磷等。其味咸,温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强功能。

5、栗子

栗子是碳化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的能,并能帮助脂肪代谢,保证机体基本营养物质供应,栗子味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾补肾、壮、强筋、活、止消肿功效,适用于肾虚所致的膝酸软、不遂、小便多和脾胃虚寒引起的腹泻及外伤骨折、淤皮肤生疮、筋骨等症。

6、山

一直被视为物美价廉的“补”品,虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康成分,山有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻咳嗽尿病消渴、小便短频、盗精、妇女带下及消化不良的肠炎。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告