为什么秋天吃白萝卜千万别去皮!竟然是因为

时间:2018-09-11 00:31:09 来源:多味豆作者:萝卜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

萝卜皮的营养价值

萝卜皮的营养价值超过萝卜质的部分。据营养分析,萝卜皮的维生素C含量约为质部分的2倍;含量98%在萝卜皮内。

萝卜皮富含萝卜硫素,为里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝解毒酵素的活,可保护皮肤免受紫外线伤害

促进消化:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用,恶心呕吐,泛吐酸痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食,口腔溃疡,可以捣汁漱口。

呼吸方面:咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出,可以生捣汁和酒少许服,也可以捣汁滴鼻;咯,与羊、鲫同煮熟食;预防感冒,可煮食。

支气管炎:将萝卜洗净,最好是红萝卜,皮当然是不能削的,切成薄薄的片状,加入麦芽,大概两三勺即可,静置12小时后,就会发现已经产生了萝卜,此有化痰止渴之效。

增强免疫功能:萝卜皮富含萝卜硫素,是里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝解毒酵素的活,可保护皮肤免受紫外线伤害

降脂:萝卜皮还含有降物质,是尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉流量,降低脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高压、冠心病患者的食疗佳品。

足跟:萝卜皮削好以后,放在锅里煮,煮熟之后裹在纱布里,放在跟上敷。凉了以后可以再加温,继续敷。每天敷一次,每次大约半个小时就可以了,要持续敷才有效果哦!

萝卜赛人参

1

萝卜排骨

材料:排骨1根,萝卜1个,、鸡精适量

步骤

1.先将排骨切段,下锅过一遍。捞出后沥干。

2.排骨放入炖锅,加入适量,炖3个小时。期间要将表面脂撇去。

3.萝卜洗净切块。

4.在排骨炖了1小时后,加萝卜,接着炖2小时。开锅后加入、鸡精等调味

5.喝饱了的萝卜,个大饱满,补气养,是天必喝的品!

2

脆腌萝卜片

材料:萝卜1根,食、生抽、、干适量

步骤

1.萝卜洗净切片,放进容器中。

2.撒进,搅拌均匀。放置1个小时后,把渗出来的倒掉。

3.加入适量、生抽、椒丝拌匀。

4.腌制两天左右,就可以开胃爽口的腌萝卜了!

3

焖萝卜

材料:萝卜2个,五200g,、蒜豆酱适量

步骤

1.先把五切片,在碗内加入,搅拌均匀,腌制猪

2.把萝卜切成薄块备用。

3.炒锅内,爆香葱,蒜粒,倒入腌制好的五和酱料爆炒。

4.炒到猪分泌脂,加入萝卜片,焖10分钟左右即可。

5.色泽鲜艳的焖萝卜光看着就让人觉得很下

4

萝卜

材料:400g新鲜刁子、50g萝卜、1片姜

做法

1.备齐所有材料:刁子 萝卜 姜

2.萝卜去皮,切短粗丝;

3.锅中放少许,晃动锅使铺满锅底,放入处理好的刁子

4.煎至一面金,翻面,煎另一面;

5.加入滚开的,没过,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;

6.放入萝卜丝;

7.继续煮10分钟左右即可。

5

丸子萝卜

食材:200克牛馅、1根萝卜、150克鲜香菇、适量葱、适量姜、适量、少许、少许香

做法

1.牛馅加葱姜末、及少许拌匀备用;

2.萝卜去皮洗净切块备用;

3.鲜香菇洗净切块备用;

4.锅内放烧开,放入姜片、葱段,将牛馅挤成小丸子放入锅中;

5.待丸子稍一定型,下入萝卜块和香菇块同煮;

6.大火煮10分钟左右,待所有食材熟透,加调味,出锅前撒入香末即可

【以上内容来自网络,版权归原作者所有】

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告