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提个醒：吃完韭菜1小时内，切记别碰3种食物，早知早受益！

时间：2018-09-09 08:35:56 来源：昕昕向荣作者：韭菜点击：

提个醒：吃完韭菜1小时内，切记别碰3种食物，早知早受益！

韭菜，我们都不陌生，韭菜是我们日常中经常会吃到的一种食物，韭菜不仅味道可口，而且营养丰富。很多人都喜欢吃！

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，适当的吃些韭菜有利于助性，提高女性的性欲。韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

韭菜虽好，也有禁忌，尤其以下几种：

韭菜 + 蜂蜜：二者同食易导致腹泻。

韭菜 + 白酒：两者同食，对于大病初愈的人来说可谓是火上浇油。

韭菜 + 菠菜：均属含草酸较高食材，同食易引起腹泻。

大家爱吃韭菜吗？

花生的功效与作用介绍给你知道

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