时间:2018-09-09 08:15:30 来源:好奇的小琪作者:布林点击:
感谢大家点开小编的文字,希望小编写的内容能给大家带来帮助,请多多关注点赞哦。
黑布林,英文名plum,属于李子的一种。各地叫法不同,别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进,果的颜色是紫黑色,又称其为美国黑李、美国李。不过,plum在港台和东南亚的华语世界里,被音译成布林的较多。其营养极为丰富。
黑布林含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分!
一、在日常生活中常常吃一些黑布林,是具有很好的美容瘦腿功效的,因为黑布林可以有效淡化脸上的黑斑、粉刺,并且对于汗斑、脸生黑斑都有很好的效果。
二、在饭后吃一些黑布林不仅有生津利尿、促进消化、降压、导泻、镇咳的功效,而且对于一些常见的皮肤瘙痒、脱发、多屑等症状,也是有一定的治疗效果的。
三、黑布林中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出!
四、很多女性有“水桶腰”、“大腹婆”等体型,甚至影响健康,不妨吃黑布林试试,有一定的减脂功效。
2、黑布林含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告