秋天多吃此果,大肚子没了,皮肤光滑了,爱美女人千万别错过

时间:2018-09-09 08:15:30 来源:好奇的小琪作者:布林点击:

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9月多此果,大肚子变平了!女人想要美容,可以试一试

布林,英文名plum,属于李子的一种。各地叫法不同,别称很多如李子布朗等。因该品种是从美国引进,果的颜色是紫色,又称其为美国李、美国李。不过,plum在港台和东南亚的华语世界里,被音译成布林的较多。其营养极为丰富。

布林的营养价值】

布林含有质、脂肪、碳化合物、、磷、胡萝卜素、硫胺素、核素、尼可酸、抗坏酸、钾、、镁以及多种氨基酸、、天门冬素等营养成分

布林的食疗价值】

一、在日常生活中常常一些布林,是具有很好的美容功效的,因为布林可以有效淡化脸上的斑、粉刺,并且对于汗斑、脸生斑都有很好的效果

二、在一些布林不仅有生津利尿、促进消化、降压、导泻、镇咳的功效,而且对于一些常见的皮肤脱发、多屑等症状,也是有一定的治疗效果的。

三、布林中含苦杏仁甙和大量的脂肪理证实,它有显著的利降压作用,并可加肠道蠕动,促进的大便排出!

四、很多有“”、“大腹婆”等体型,甚至影响健康,不妨布林试试,有一定的减脂功效

食用禁忌

1、未熟透的布林不要

2、布林含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃,溃疡病及急、胃肠炎患者忌服。

3、多食布林易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多布林。

布林么?

图片来源于网络

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