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口臭难闻不敢和别人说话？这3种食物每天吃点，口气清新美白牙齿

时间：2018-09-04 16:36:25 来源：子辰味坊作者：香芹点击：

大家在开会或者打招呼的时候最尴尬的是什么？就是一张嘴，别人就闻见口臭，那么在我们平时吃些什么食物来避免这种尴尬发生呢？

香芹菜

有些烟瘾大的人们，在吸完烟与别人交谈中，散发出的烟味难免出现尴尬，而有种草本植物有助于缓解这种烟味，那就是香芹草，再抽完烟后将香芹草放进嘴里咀嚼，为了达到更好的效果，香芹草再嘴里嚼的时间越长效果就变得越好，还可以沏茶喝

酸奶

引起口臭的原因是硫化氢含量，这种物质是口腔异味的罪魁祸首。这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量，能够防治口腔中有害细菌的产生，从而达到将低口腔异味的作用

山楂

山楂中所含的果胶，被称为天然的抑菌剂，将山楂洗净，连皮一起嚼着吃，山楂的红色果皮具有良好的抑菌活性，嚼完之后用清水漱口能够明显祛除口腔里的异味

经常给孩子吃此类早餐，会影响智力发育，家长知道后要尽量避免

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