时间:2018-09-04 16:26:36 来源:东方美食蛋作者:汤匙点击:
糖醋五花肉具有酸甜可口、开胃下饭、色香味俱全特点,深受大众喜爱。
食材:主料:五花肉350克,辅料:玉米油适量,香叶1片,八角1个,桂皮2小块,香葱2根,生姜4片,食盐1小勺,料酒1汤匙,酱油2汤匙,白糖3汤匙,香醋4汤匙,清水5汤匙。
2.准备调糖醋汁,碗中倒入:1汤匙料酒,1汤匙生抽,1汤匙老抽,3汤匙白糖,4汤匙香醋,最后加半碗清水,搅拌均匀。
3.热锅凉油,爆香葱姜调料后盛起。留底油放入五花肉,煸至两面焦黄,重新倒入调料和少许温水,加盖小火煮5~8分钟左右。
4.待水汁不多时倒入刚调好的糖醋汁,加盖大火,水烧开后转小火、炖至五花肉熟烂时转大火收汁,加食盐调味,炒匀后即可关火出锅。
酱爆腰果鸡丁
把常吃的酱爆鸡丁做了少许改动,甜面酱里加入了番茄沙司,鸡丁用油滑改为了直接炒,减少了油脂的摄入,鸡丁吃起来更清爽。成菜色泽红润,咸中带着微酸、甜,口感嫩滑
食材:主料:鸡腿1只,腰果150克。辅料:青椒1/4个,红椒1/4个,甜面酱20克,番茄沙司20克,白胡椒粉少许,盐少许,糖1小勺,料酒1汤匙,生抽1小勺,玉米淀粉1小勺,葱1段,蒜2瓣。
1.鸡腿洗净去骨、去皮,切成小块,加入少许白胡椒粉、盐、生抽、料酒抓匀至调料吸收。再加入淀粉、几滴食用油抓匀腌制10分钟。
2.青、红椒切小块,葱、蒜切碎,甜面酱、番茄沙司混合,加入淀粉、糖和水调和成碗汁,腰果用水冲净控水。
3.凉锅凉油小火倒入腰果,炸至表面微黄捞出控油备用,锅内加少许油下入葱、蒜碎炒出香味,下入鸡丁,将鸡丁划炒开至变色。
4.下入碗汁炒匀至汤汁微稠,下入青、红椒和腰果翻炒均匀即可出锅。
番茄汁豆腐
用料:老豆腐320克,番茄酱65克,细砂糖28克,香葱,香油,盐。
2.锅中加入多一些的油,大火烧至7成热,下入豆腐中火炸一下。炸至呈金黄色即可捞出。
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