时间:2018-08-31 12:56:14 来源:鹏尚阁说美食作者:桃胶点击:
女人一般过了35岁,身体的各种机能就开始呈现下降趋势,尤其是体内的雌激素分泌开始减少,身体中的胶原蛋白也开始加速流失。这个时候,女人的皮肤开始出现皱纹,容易生斑,长痘痘,面色发黄,身体的各种机能出现退化,整个人都呈现出老态。
桃胶估计很多人不知道,这是一种树干上溢出来,经过太阳光的照射和风干形成的金黄剔透的胶状物质。它的营养价值很高,被誉为平民燕窝,对女性起到美容养颜的功效。桃胶中含有丰富的植物胶原蛋白,可以和皂角米、银耳搭配烹煮成汤,长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效。
据研究,牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质可增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老,延年益寿。
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物,还有维生素,在日常生活中女性服用蒲公英根泡的水,能够美容养颜。不仅如此,长期服用还能够改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
为什么女人要吃百合?它能够宁心安神,缓解压力和抑郁,改善睡眠,其次,富含胶原蛋白,改善肌肤,而且还可以养阴。每天吃点百合粥,还可以润肺止咳,治疗胃痛。
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