女人不想老太快, 常吃这些食物,补充雌激素, 让你更显年轻

时间:2018-08-31 12:56:14 来源:鹏尚阁说美食作者:桃胶点击:

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女人一般过了35岁,身体的各种机能就开始呈现下降趋势,尤其是体内的雌激素分泌开始减少,身体中的胶原也开始加速流失。这个时候,女人皮肤开始出现皱纹容易生斑,长痘痘,面色发身体的各种机能出现退化,整个人都呈现出老态。

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桃胶估计很多人不知道,这是一种树干上溢出来,经过太阳光的照射和风干形成的金剔透的胶状物质。它的营养价值很高,被誉为平民燕窝,对起到美容养颜功效。桃胶中含有丰富的植物胶原,可以和皂角米、银耳搭配烹煮成,长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效

研究牛奶中有一种生物活物质,即SOD。这种活物质可增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老,延年益寿。

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什么女人百合?它能够宁心安神,缓解压力抑郁改善睡眠,其次,富含胶原改善肌肤,而且还可以养阴。每天点百合,还可以润止咳,治疗

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