时间:2018-08-31 12:56:14 来源:健康与养生作者:咽炎点击:
每天晨起喉咙干燥发痒,然后忍不住一直咳嗽?总觉得喉咙里有异物,不自觉地不停清喉咙?有时觉得喉咙烧灼疼痛?漱口、刷牙时常感恶心欲呕?
如果你有以上症状,说明你可能已患上慢性咽炎。慢性咽炎是什么?当然是急性咽炎“拖”出来的,然后变得难缠难治愈,总是反复发作,非常影响个人生活质量。
久闻油烟者、油漆工人、烟酒过度,或其他长期遭受有害气体刺激者,咽部粘膜受损,易引发咽炎。
老师,播音员等以“说话”为职业的人群,多语耗伤气阴,使得咽喉部免疫屏障受损,引起慢性感染,发展为咽炎。
慢性咽炎也可能是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。
部分颈椎病患者,也会出现咽部异物感,自以为患了咽炎,其实是颈椎病的一个症状。
(4)情志失调
一些经历过生活挫折,导致长期压抑、精神抑郁的人群,会感到咽部有异物感,这就是中医所说的“梅核气”,属慢性咽炎一种。
1.食方
将海带250g洗净切丝,焯水捞出,用适量白糖拌匀腌制3天后食用;每天吃1次,连用15天;这个食方尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。
2.茶方
荸荠、鲜萝卜各500克,将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁;每天坚持饮汁数小杯,只要连续服3-5日,可以清热利咽,开音化痰,适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
3.膏方
清代中医名家杨龙九,非常擅长治疗各种喉疾,为喉科留下许多经典著作,其中有一本《囊秘喉书》中,记载了一个治疗慢性咽炎的经典验方:桔甘润柠膏。
这个膏方中,配伍精妙,由枇杷、梨子、桔梗、薄荷、麦芽等多种清咽利喉的天然中药材组成,有祛痰,排脓,滋补驱寒的功效,从而保咽护喉,调理慢性咽炎。
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1、积极治疗感冒,咽喉、鼻、口腔的炎症和咽部周围器官及相关全身性疾病。
2、避免不良习惯,如张口呼吸或不由自主地干咳,都会加重咽部粘膜的炎症,对其修复十分不利。
3、养成良好生活习惯,保持良好心情,保证充足睡眠,注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,早晚用淡盐水漱口,可起到杀菌、清洁和湿润咽喉部的作用。
4、饮食清淡,戒烟酒,少吃辛辣刺激性食物,多吃些富含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
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