4种原因,容易引发慢性咽炎!3个调理方法,让嗓子越来越清爽!

时间:2018-08-31 12:56:14 来源:健康与养生作者:咽炎点击:

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每天晨起喉咙,然后忍不住一直咳嗽?总觉得喉咙里有异物,不自觉地不停清喉咙?有时觉得喉咙烧灼?漱口、时常感恶心欲呕?

如果你有以上症状,说明你可能已患上咽炎。咽炎什么?当然是急咽炎“拖”出来的,然后变得难缠难治愈,总是反复发作,非常影响人生质量

那么,咽炎这“磨人小妖精”到底哪些致病因素呢?

(1)接触有害气体

久闻烟者、漆工人、烟酒过度,或其他长期遭受有害气体刺激者,咽部粘膜受损,易引发咽炎。

(2)职业因素

老师,播音员等以“说话”为职业人群,多语耗伤气阴,使得咽喉部免疫屏障受损,引起感染发展为咽炎。

(3)疾病因素

咽炎也可能是某些全身疾病的局部表现,如贫尿病、肝硬化及肾炎等。

部分颈椎病患者,也会出现咽部异物感,自以为患了咽炎,其实是颈椎病的一个症状

(4)情志失调

一些经历生活挫折,导致长期压抑、精神抑郁人群,会感到咽部有异物感,这就是中医所说的“梅核气”,属咽炎一种。

对于咽炎的防治,其实有一句六字箴言:少说话,多饮

养生君再为大家推荐3个咽炎调理法。

1.食方

将海带250g洗净切丝,焯捞出,用适量拌匀腌制3天后食用;每天1次,连用15天;这个食方尤其适合咽干心烦、足心等阴虚内咽炎。

2.

荸荠、鲜萝卜各500克,将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁;每天坚持饮汁数小杯,只要连续服3-5日,可以清利咽,开音化痰,适用于咽喉肿、声嘶、目赤等症。

3.膏方

清代中医名家杨龙九,非常擅长治疗各种喉疾,为喉科留下许多经典著作,其中有一本《囊秘喉》中,记载了一个治疗咽炎的经典验方:桔甘润柠膏。

这个膏方中,配伍精妙,由枇杷、梨子、桔、薄荷、麦芽等多种清咽利喉的天然材组成,有祛痰,排脓,滋补驱寒的功效,从而保咽护喉,调理咽炎。

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最后,养生君再告诉大家一些咽炎的日常防治方法

1、积极治疗感冒,咽喉、鼻、口腔的炎症和咽部周围器官及相关全身疾病

2、避免不良习惯,如张口呼吸或不由自主地干咳,都会加重咽部粘膜的炎症,对其修复十分不利。

3、养成良好生活习惯,保持良好心情保证充足睡眠注意口腔卫生,坚持早晚及,早晚用淡漱口,可起到杀菌、清洁和湿润咽喉部的作用

4、饮食清淡戒烟酒,少刺激食物,多些富含维生素C的果、,以及富含胶原和弹食物,如牛奶豆类动物等。

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