时间:2018-08-24 05:30:30 来源:伊鲜网作者:虾仁点击:
这次
并且脂肪含量低
不需要多么完美的厨艺
【虾 仁 腌 料 】
虾仁……180g
淀粉……1大匙
香油……少许
盐……少许
【 食 材 】
葱……1根
蒜……2个
生姜……4~5片
辣椒……少许
生菜叶……少许
【 调 味 料 】
蕃茄酱……2大匙
盐……少许
糖……少许
香油……少许
- step 1 -
- step 2 -
虾仁洗净,用腌料腌制 10 分钟。
- step 3 -
- step 4 -
蛋打匀,锅中放入3匙油,加入蛋快速的搅拌半熟取出盖在菜叶上。
- step 5 -
- step 6 -
- step 7 -
加入番茄酱2大匙、水、盐、糖、黑胡椒,拌炒一下再加入微熟的虾仁,酱汁完全沾上虾仁即可。
- step 8 -
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