“黑皮香蕉”最排毒是真的吗?看这些观点帮你释疑解惑!

时间:2018-01-14 12:06:05 来源:健康与养生作者:香蕉点击:

导读:“黑皮香蕉”最排毒是真的吗?看这些观点帮你释疑解惑!2018-01-14 11:47 来源:健康与养生在我们大家的日常生活中,有不少人都特别
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在我们大家的日常生活中,有不少人都特别喜欢香蕉,而且营养丰富的香蕉不但是淀粉质含量较高的果,而且从中医学上还可清润肠,促进胃肠蠕动。不过,脾虚朋友还是尽量要少一些。但有时候,买的香蕉多了看到皮变大家都会扔掉,可是有些朋友说这些香蕉排毒,是真的吗?下面跟我来看这些观点,就可以帮你释疑解惑啦!

很多人看到香蕉皮变了,就以为是坏掉了,其实这种外皮发香蕉更有利于排毒。早在三年前,国外大学研究发现外皮发香蕉更能排解人体内的毒物质,帮助人体抗癌,香蕉中含有能排解人体内活氧化物等毒物质、提高免疫力化学物质,当人们摄入香蕉时,体内的球会受到刺激,从而使数量增多活动研究表明,香蕉买后搁置至外皮发时,使人体内产生的球数,是刚买来香蕉帮助产生的球数的5倍。因此,外皮发香蕉更能起到抗癌的作用

此外,香蕉皮里的色素可能是多酚类物质,而植物多酚类高聚物是重要的生物抗氧化剂,所以香蕉色素具有脂质过氧化作用,从而还有抵抗衰老进程的作用。所以说,把外皮发香蕉扔掉时很不明智的,如果希望排毒和抗衰老效果更好的香蕉,也不妨多放几天,等香蕉外皮开始发时再。不过,对于外皮发香蕉稀烂腐坏的香蕉不能了。另外熟透的香蕉生成指数高于生香蕉,因此高或者尿病患者尽量少

以上内容帮我们解开了香蕉排毒原因,原来外皮发香蕉能排解人体内的毒物质,可以提高人体免疫力。所以说,以后大家在香蕉时,如果遇到香蕉千万不要以为是坏了,而且也可以买回香蕉时放几天等到皮变时再。但是,也需要提醒大家的是,如果外皮发,里面的果已经腐烂就千万不能了。

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