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越吃酱油疤痕越黑？多喝牛奶能淡疤？这些去疤谣言，你信了几个？

时间：2018-08-23 15:26:36 来源：潮流时尚风作者：黑色素点击：

你听说过吃酱油能够让疤痕变黑的传言吗？相信很多人都听说过这种言论，尤其是皮肤受伤后身边的人会提醒你别吃酱油，多喝牛奶能够让皮肤变白等，那么这些说法是否正确呢？下面我们就详细来介绍一下。

1.酱油吃多了疤痕会变黑？

错了。相信很多人都听说过这种说法，但其实，这样的说法并没有科学根据。

皮肤的黑色沉着主要与黑色素细胞有关，而黑色素细胞又是由酪氨酸这种氨基酸组成。虽然酱油中确实含有酪氨酸成分，但其含量微乎其微，所以根本没有办法促进黑色素细胞的合成。也就是说，不会让伤口或是皮肤变黑。

2.喝牛奶可以使皮肤变白？

假的。

坊间传言牛奶中含有的乳清蛋白成分，可以起到淡化黑色素的作用。但实际上，牛奶中大部分成分为水分，小部分才是蛋白质和微量元素，所以乳清蛋白的含量并不高。除此之外，这些蛋白质会经过人体的吸收和消化，没有办法直接打到皮肤，也就没有办法调节黑色素的代谢。

所以，当你皮肤上留下疤痕时，不用刻意戒掉酱油，当然可以多喝牛奶也并没有淡化疤痕的效果，真正要做的是找一款安全有效的祛疤产品进行及时修复。最好的方法就是选择纯植物的产品，纯植物的不仅没有副作用，对皮肤也没有伤害，而且还能解决疤痕问题！千万不要盲目相信那些祛疤的偏方，可以京冬搜芭诗丽疤痕膏了解一下！

无论你选择哪一种淡化疤痕的方法，在生活中还需要注意以下事项：

1.避免接触紫外线：黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

2.饮食方面需注意。有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。

3.养成良好的习惯：我们的皮肤是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出炎症、色斑、疤痕等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。

4.情绪不好也会导致黑色素的沉积。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。

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