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枸杞和它一起泡，是天然的“荷尔蒙”，每天吃点，补充“雄激素”

时间：2018-08-20 23:42:06 来源：51养生网作者：枸杞点击：

原标题：枸杞和它一起泡，是天然的“荷尔蒙”，每天吃点，补充“雄激素”

近年来，女性抗衰老已然成为健康及美容产业最热话题之一，但男性抗衰老也同样值得我们所关注，男人有时候会情绪焦虑、抑郁、乏力、失眠、肥胖、腰痛、尿频等症状，大多数人都感觉可能是工作压力大引起的，但是如果发现这样的情绪和身体症状持续了很长一段时间，就要考虑“男性更年期综合征”。跟着51养生网小编了解一下吧！

男人40岁以后，男性体内的雄性激素水平逐渐下降，每年减少1%～2%，到了45岁以后，有38.7%的男性存在雄性激素缺乏，医学上叫“迟发性性腺功能减退症”(俗称男性更年期综合征)。

如果说男性雄性激素减少是中老年男性不可避免的，那么改善生活方式对预防很重要，规律作息，保持好心情，营养均衡，在这里给男人们推荐一种食物，适度食用可预防雄激素缺乏：枸杞和它一起泡，是天然的“荷尔蒙”，每天吃点，焕发年轻活力！

枸杞子泡酒：

药酒以其是将药物以其适用范围广，便于服用，吸收迅速，见效快疗效高、便于储存等几大特点被人们重视；因酒本身也是一种药物，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、消冷积、医胃寒、健脾胃、提精神和引药上行、助药之力等功效，所以，酒和药加在一起，可以增强药效，浸泡于酒中，使药中的有效成分溶于酒中，目的是利用酒的辛温行散之性，以活络通经。

枸杞泡酒具有益气、补肝、明目、安神、润肺、抗肿瘤、延缓衰老等作用，是百姓家中常用泡酒食材，我们就一起来看看枸杞泡酒的好处吧！

1、增强免疫力

枸杞中富含枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，主要组成成分包括阿拉伯糖，半乳糖，木糖，葡萄糖，鼠李糖，甘露糖等六中单糖成分，具有生理活性，有助于增强免疫功能，提高人体抗病能力。枸杞泡酒喝能提高机体适应性，增强人体对外界的防御能力，增强人体对失血，寒冷，缺氧等忍耐力。

2、滋阴壮阳

枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等症有显着保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。我国专家通过大量临床实验，发现枸杞内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等，具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

3、枸杞子泡酒喝的功效，延缓衰老，饮用枸杞泡酒能够扶正固本，滋阴补肾，抗老美肌，可以改善各类脏腑功能和大脑功能，对抗皮肤自由基，起到明显的延缓衰老的作用。

生吃洋葱能减肥，但绝不可和它一起吃，当心喂大你的癌细胞！

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