时间:2018-08-18 21:00:19 来源:鹿溪作者:肚脐点击:
都说女人如娇艳的花朵,绽放美丽的同时,也是香气扑鼻。但是我们都忽略了一个事情,那就是花朵固然美丽,但娇嫩易伤,需要细心的呵护。
例如女人身体的这3个“地方”,尽量别让外人乱碰! 自己也不宜常摸
1、足部
很多女人都爱在洗澡后或者睡觉前抠的部位,而经常抠足部,会破坏足部的健康平衡,导致一些疾病出现在身体上。
譬如很多女士都有足癣这种疾病,而患上这种疾病有很大一部分原因,是由于大家经常抠足部所导致的。
我们都知道人的足部因为汗液的浸润很容易起皮、起皱,而很多女士认为这种情况有碍美观因此会将它们给撕掉,但是对于健康来说这种做法可是十分错误的。
要知道我们的足部有着无数的细菌,当女人们将这些老化的皮肤撕掉时,新皮肤尚未完全长成,很容易就会被细菌感染。
2、肚脐
许多女性朋友平时特别爱干净,身上有一点脏的地方都不能忍受,就算是肚脐也不可以,所以她们有时会去抠隐藏在肚脐中的污垢,这可能就会给身体健康带来伤害。
肚脐是人体非常重要的一个穴位,它与人体内的五脏六腑都相通,而且肚脐处的脂肪特别薄,如果经常用手扣,很容易会对肚脐处的脂肪层产生不良的损伤。
如果外界的病菌通过肚脐进入体内,很可能会引发感染。如果肚脐上有污垢,可以用棉签蘸一点儿水,轻轻地,一点点的去除,或者加入一些低浓度的酒精,还能起到消毒杀菌的作用。
3、耳朵
大家都知道,人的外耳道中经常会有一些分泌物,这些分泌物被人们称为耳屎。
有的人觉耳屎特别不卫生,所以就会想办法把它去除,其实耳屎对耳朵有很好的保护作用,它为耳朵构成了一道保护屏障,但是许多人就喜欢掏耳朵,其实这种做法对我们的耳朵是有很大伤害的,损坏了这个保护屏障,可能会使外界的细菌和病毒侵入到耳朵内,引发外耳道炎
所以我们在平时尽量不要经常掏耳朵,也不要随便让别人触碰,因为咱大多情况下,这些耳垢是可以自己排出的。
都说女人是水做的,所以为了保养好自己,除了保护好这三个“地方”,还要学会如何正确喝水!
早晨起床后适量多饮些白开水,可补偿夜间水分的消耗,对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。
2.上午、下午工作间休
工作期间喝水,可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分,而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。可以选择喝一些蒲公英刺玫茶,不仅可以调节月事、美容养颜,还可以起到养胃的作用。
蒲公英具有清热解毒、利尿消炎的作用。能帮助机体及时代谢体内的废物,另外,蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用,从而达到减肥的效果。
刺玫花也就是野生的小玫瑰花,因为含有更多的有效成分,所以比一般玫瑰花更能滋补养神。刺玫花还可以疏肝理气、暖胃消食,常喝有助于调理月事,让女生的气色变得红润。
刺玫花味辛、甘,性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,可以暖胃、养胃。
3.晚餐时
每日喝一点红酒,可以起到延缓衰老、美白皮肤、减肥、延年益寿的作用。
建议:不要喝完红酒立马睡觉,至少在睡前的1小时之前喝完。因为我们喝下去的红酒需要消化时间,如果喝完红酒立即睡觉,我们的身体还在消化红酒,会增加肠胃负担。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告