立秋后要常吃葡萄,每天吃一把,好吃又营养,身体棒棒哒!

时间:2018-08-15 08:26:09 来源:拯救土狗作者:葡萄点击:

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后要常葡萄,每天一把,好营养身体棒棒哒!

说起葡萄,大家应该都会不自觉的咽一下,不仅颗粒饱满,而且清甜多汁,可以说绝大多数人喜果之一。尤其在一年的李红,是葡萄的旺季,多到你到腻。

葡萄中含有矿物质、钾、磷、葡萄、果质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等,除此以外,葡萄中还含有氨基酸和,大量天然酚类物质,以及一些酮类成分,这些物质都能预防皮肤老化,预防色素沉积,也能延缓皮肤衰老,平时经常食用能让肌肤变得越来越好,美容效果特别明显。

葡萄的的注意事项: 一 般人都可食用葡萄,但尿病患者应适量。贫、高压、肿、神经衰弱、疲劳的人应适当

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(图片来源于网络

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