时间:2018-08-14 12:51:03 来源:孔姐的社会事儿作者:大蒜点击:
吃了大蒜以后,再馋也莫碰此种食物,为了健康着想,要记得忌口!
大蒜属于一种百合科植物,大蒜含有独特的蒜氨酸,当它进入血液时便成为大蒜素,这种大蒜素能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。大蒜素如果与维生素B1结合,还可以产生蒜硫胺素,具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜还能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
大蒜中的锗、硒等元素,可以有效的抑制癌瘤以及抗癌。还可以降血压、降血脂、降血糖等。而且撒算的抗氧化性非常强,甚至超过人参,延缓衰老。大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,达到预防血栓形成的效果。平时吃大蒜还能促进血液健康,改善血液循环,刺激雄性激素分泌。
大蒜的禁忌
芒果和大蒜同食,皮肤会发黄。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。
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