立秋后多吃4种草,胜似吃补药!此时不吃,遗憾一整年

时间:2018-08-13 11:46:18 来源:手术通作者:鸡骨草点击:

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过后,是开始进补时间啦!不过,眼看全国多地暑气还没散,实在不宜贸然大补。

这时候,一些有养生功效的“”(植物),既有益身体,还丰富了自己的单,可谓两全其美!

小编说的这些(以及很多其它的树木),实际上,是植物生活中的“真身”。植物数量最为庞大的一类,它们不只是存在于医本、医院房里。

今天,咱们就来说说这一门类。大家可别小看它们哦~

要知道,这些看似其貌不扬,实则养生功效喜人,会的话,还能防病呢!不信,且随小编一一看来~

鸡骨

湿克星,护肝良

鸡骨,又名仔强、大,盛产于广东、广西等地,其味甘、微苦,凉,归肝、胃经。有清利湿、解毒退、疏肝止功效

✿功用:鸡骨凉,适用于湿体质人群。这类体质的人,可于两胁不适,胃脘胀食欲不佳,口苦口,大便秘结,小便赤时使用

肝炎新得者,体质较为盛实,多与湿有关,尤其是急肝炎或肝炎急发作伴有疸者,最适合用鸡骨煲猪调理

注意,鸡骨用于治疗肝炎病人时,其病程宜新不宜久。

注意:鸡骨的种子含有毒,具有毒,误服后出现口腔灼烧感,腹呕吐中毒症状使用前务必把果实去除干净。平素畏寒、虚寒体质的人,也应避免过多食用鸡骨

温经止,散寒止

典》(2015年版)载,艾叶其辛、苦、温,有小毒,归肝、脾、肾经,能温经止,散寒止,外用祛湿,常用于吐,衄,崩漏,月经过多,胎漏下,少腹冷,经寒不调,宫冷不孕;外治皮肤

✿功用:风寒初起,或阳虚体质者(畏寒怕冷,四肢不温)出现经或日常调养,取陈艾叶多少不拘、生姜片若干煮,放温(不兑凉)泡

新鲜的艾嫩叶,可作为食用,与食材同烹。艾剁碎、磨汁,或煮绵软后取出掺入糯米粉,做成青团、艾糍等传统点心。

另外,鲜或干的艾、艾根,还能煮

注意:凡皆有偏,艾虽好,多用不妥。外用泡、入膳食用,应注意用量频率,每周不宜超过3次。

推荐食谱:艾叶红

原料:生姜5片,大枣5枚,艾叶15克,红适量

做法:所有食材,用煎服即可。

主治功效:温经散寒、止,主要用于虚寒经。

利尿,凉解毒

典》(2015年版)载其“甘、寒,归肝、肾、、小肠经”。

能清利尿通淋,祛痰,凉,解毒,常用于淋涩肿尿少,暑湿泄泻,痰咳嗽,吐,痈肿疮毒。

其子能清利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰,常用于淋浬肿胀满,暑湿泄泻,目赤肿,痰咳嗽

✿功用:风发作时,可取干30~60克,鲜者加倍,煎2次服用,每日1剂,连续服用1~2周,有助于缓解症状

注意寒,不宜长期服用

推荐食谱前炖猪小肚

原料:猪小肚约200克,100克,新鲜90克,姜片、料酒、、味精、胡椒粉、葱段适量

做法

1. 猪小肚洗净,放入沸锅中煮熟捞出,洗去臊味,切块备用;

2. 洗净切块,焯备用;

3. 新鲜摘洗干净

4. 将所有食材、姜片和料酒一同放入锅中,大火煮沸后,中小火炖至熟烂,加入、味精、胡椒粉、葱段稍煮后即关火。

益母

调经,利尿消肿

益母,以施治妇女月经生产难题的确切疗效在医界为人所熟知。

益母味苦、辛,微寒。归肝、心、膀胱经。能活调经,利尿消肿,清解毒,可用于月经不调,经经闭,恶露不尽,肿尿少,疮疡肿毒。

✿功用:经量少、闭经、瘀经及产后,取益母鲜品30克,或干品15克,煎煮为1碗,对酒1勺温服。调经时在经前3~5天连服,到月经来为止。

疔肿疖子(毛囊炎化脓),取鲜益母捣敷,另绞汁150毫升内服。

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