时间:2018-08-13 11:46:18 来源:MIMI风向标作者:湿气点击:
如果你符合其中一条,或者不幸中了多条,那么最有可能的原因是:你体内湿气太重了。
这个季节是一年当中湿气最繁盛的一个季节。气温上升,雨季来临,潮湿闷热,有些人会出现头昏脑重,四肢乏力,长痘,头发、脸爱出油等情况,这些都是体内湿气作祟。而且高温天,人们离不开空调、冷饮和冰镇水果,但这也会让我们体内湿气进一步加重。中医说:这个季节是最需要防湿,同时也是祛湿的好季节。
很多人认为阴冷潮湿的地方或者夏天闷热的天气才会有湿气,其实不然,湿气从来不分季节。而且湿气遇寒便成为寒湿,遇热便成为湿热,遇风则化为风湿。只要找到机会,干燥的秋冬季节湿气同样能“老虎发威”。所以千万不能错过现在这个排湿的好时机,一旦让湿气在体内囤积,它便会像梦魇一样缠着你,难以祛除。
古谚有言:千寒易除,一湿难祛。中医视湿气为大敌,将其称为“万恶之邪”。但早在唐代,药王孙思邈就研得一方,将生姜与老红糖熬制成膏,让人们用水冲饮。人们喝后,顿觉胃暖身热,百脉舒肽,精神旺盛,一扫寒疲之气。于是姜糖膏便流传下来,成了人们用来驱寒排湿的良方。
2、取生姜去皮洗净,切成碎末状;
3、将九吉公老红糖置于锅中;
5、将切好的姜末倒入锅中;
6、大火熬开(此过程需要人工不断搅拌,以免粘锅糊锅);
7、文火慢熬6小时以上,即可盛出。
生姜生姜味辛、性温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的好处。朱熹在《论语集注》中说:“姜能通神明,去秽恶。”《神农本草经》里也有关于姜的记载:“干姜,味辛温,温中止血,出汗,逐风;温脾。”李时珍《本草纲目》中也推崇姜的妙用:“姜,辛而不劳,可蔬,可果,可药。”
老红糖老红糖性温,味甘,归肝,脾经,具有益气补血,健脾暖胃,缓急止痛,活血化瘀的作用,可谓是女人的佳品。《本草纲目》记载:“老红糖,入脾,治心腹胀热、口干渴,润心肺大小肠热,和中助脾、缓肝气。”现代药理学研究发现,老红糖所含的叶酸、微量物质等可以加速血液循环。
由生姜与九吉公老红糖熬成的姜糖膏,每天冲饮一杯,使人面色红润、神清气爽,同时具有暖胃、活络、驱寒、醒酒,尤其对体虚肢冷、脾胃虚寒、风寒感冒的人非常有好处,也适合老人、小孩日常食用。而且女子服用此膏更有温经止痛、暖宫助孕、调理气血之益。
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