宫寒痛经手脚冷?常喝它,调经络排瘀血、子宫温暖更年轻

时间:2018-08-09 08:40:37 来源:每日健康谈作者:痛经点击:

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大家知道,宫寒女人身体虚寒,伴随冰凉的症状。一般得了宫寒女人就会有经,说起经就苦不堪言。宫寒什么原因导致的呢?与先天的体质差,还有后天的不良生活饮食习惯有关。宫寒导致子宫的收缩能力下降,不利于毒素排出,不利于受精卵形成,容易流产甚至不孕。那么如何改善?今天小编分享以下几种暖宫排淤的食材,希望对朋友有所帮助

当归作为一种补食材,能够治疗宫寒冰凉等月子病。在月经来的第一天开始食用当归,促进污排量,清解毒,缓解湿疹,还能补养颜,增强免疫力,滋养肝肾,还有养益精。

燕窝滋补的食物,具有温经补气,特别适合身体虚弱的人群食用月经来之前就开始食用,能够疏散淤,活经,治疗的经不调及气不足症状

艾叶是农村常见的野,具有温经止功效。特别适合虚寒引起的经、月经量多的问题,月经期间可以用艾,能够改善虚寒体质缓解,还有美容养颜功效

榴莲的气味很,但作为滋补的果。榴莲是一种温果,能够改善宫寒,舒筋活提高对抗能力。让的气色看起来越来越红润,延缓皮肤衰老提高睡眠质量,很大程度上保护子宫卵巢

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