时间:2018-08-08 09:21:27 来源:鹏尚阁说美食作者:肝脏点击:
肝脏不好,人就容易生病,而且很多肝病一发现就是晚期。所以护肝是养生重中之重,养肝就是养命!三伏天里,天气闷热潮湿,容易导致湿热毒邪入侵,诱发肝病,也是肝炎、脂肪肝复发的一个季节,此时,要做好保护肝脏的工作!让你的“小心肝”吃好,休息好,才能让你健康清爽过三伏。
葡萄干水最神奇的地方在于,它可以促进肝脏健康,通过特定的在肝脏的生化反应过程,帮助它更有效的排出血液中的毒素。而且葡萄干水是一种天然的抗氧化剂来源,它有足够的能力降低体内毒素的累积,所以,坚持每天吃一点,能帮助我们肝脏排出部分毒素,让我们的肝脏更加健康。
百合富含有多种生物碱,不仅具有养心安神,润肺止咳的功效,同时还对养护肝脏具有一定的效果,肝脏不好的人,经常吃点百合,有益肝脏健康!
蒲公英的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。
柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成。
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