最适合孕妇吃的一道菜,你吃过吗

时间:2017-10-07 11:20:37 来源:作者:点击:

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番茄

将葱、蒜、姜切成末,放入碗中。

将猪洗净,剁成蓉(剁时加入少许清),放入碗内,加入然后在碗中加入淀粉和已切好的葱姜蒜搅成糊,然后搓成

锅中少许底倒入切好的西红柿翻炒几下至出汁,然后加入清

烧开后加入丸,注意丸下锅后一定要用小火,烧至翻滚后加入。等丸浮出面加少许即可。

牛奶

牛奶冻是严酷盛夏中一款带来清凉的美味甜点,口感顺滑,香甜可口。

清炒山

咸鲜爽口,营养丰富。山具有健脾、固肾益精等多种功效营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。山法很多,煮,煲,凉拌,炝炒都合适

红焖猪

豆腐

豆腐口味咸鲜可口,鲫具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养健脾宽中,豆腐亦富有营养,含质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用

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