红枣配上它,感冒不见,失眠也没了!女人不想湿毒不安,可以试试

时间:2018-07-20 09:56:41 来源:轩味鲜作者:红枣点击:

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红枣温味甘,含有质、脂肪、、磷、、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜的果品,也是一味滋补脾胃、养安神、治病强身的良

红枣味甘温,具有养安神,补中益气之功。红枣营养价值颇高,虽然含量不高,但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣维生素C 500毫克,而患者往往伴有维生素C缺乏。所以,产妇食物的同时,还要富含维生素C的食物红枣正是最佳补品

红枣后泡喝,具有防治胃寒及胃病,如再放入桂圆,更是补补气的佳品,最适宜老师及营业员等使用嗓子较多的人群红枣还是壮阳的一种营养价值很高的食物,其中富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及等36种微量元素

红枣与耳及冰一同煮,具有止咳润功效。用红枣加桂圆煲红,将枣煮烂时加入桂圆,再加一个;再用小火焐熟红枣、桂圆及红都具有补的疗效,煮出的营养价值更高。

如何搭配

红枣生姜

红枣生姜比较不错的养生保健作用,在寒冷的冬天,适当的喝一些也很好的预防感冒,驱寒保暖作用,另外在促进肠胃消化健脾养胃方面的功效也是很好的,对于经常失眠的人士来说,适当的喝一些,还有很好的养安神的作用,同时也比较适合生理期饮用。

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