这菜三伏天要多吃,爽口解腻还消暑,贵是贵点,多吃长劲不长肉!

时间:2018-08-03 23:01:30 来源:PINGO美食厨房作者:牛肉点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

三伏天,真不是个简单的日子,我们家没有安空调,回家就像蒸炉,老公冲凉不到2分钟,又开始汗流浃背了。今天我要去接孩子,今天家里的人都有事,说实在的,天气了,都不知道怎么过,也不知道什么什么都不香,但我家离不开多了也怕就会馋的慌,于是接了孩子去超市买了牛,因为牛质含量高,而脂肪含量低,多长劲儿不长

很多人却又担心上火,而番茄偏寒,两者一起炖煮,刚好可以中和牛。番茄的酸甜搭配的鲜香,爽口解腻,让人胃口大开。西红柿的酸甜,搭配营养丰富的牛,是餐桌上最好的家常

​牛切成小块,放在清中浸泡漂洗几次,把污完全冲洗干净,沥

下锅和椒一起煮沸捞出

葱姜蒜准备

锅中放烧开,8成时,下入葱姜,倒入适量,料酒,将各种调料放入锅中,大火炖

炖5分熟时,加入适量,再放入西红柿块,继续小火炖。炖至牛软烂

.再煮至10分钟左右即可出锅

小贴士

不宜常,一周一次为宜。牛不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点叶可以使其易烂。加了番茄的牛,带一点点酸酸的很好

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告