喝茶好处多,这些人一定要注意,否则得不偿失!

时间:2018-06-14 20:35:54 来源:保定华仁白癜风医院-老牌华仁作者:饮茶点击:

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,是很多人生活中不可或缺的,饮在唐代时还是以食用为主,之后转为泡饮,并成为国人的日常五件事之一,所谓柴米,足见重要

1

叶的功能

1.提神解乏

能兴奋中枢神经,有利于消除疲劳,增强记忆,主要源于其中含约2-5%的咖啡碱。咖啡碱、碱可直接增强心肌收缩力,加心率,收缩脑管,因此饮能振奋精神,活跃思维消除疲劳。

2.预防疾病

饮用绿能显著降低人体液粘稠度,防止栓形成,减少毛细管的通透和脆以及降低清胆固醇和增加高密度脂,有预防疾病作用

3.降低癌症的发病率

叶中抗癌物质主要是多酚、碱、维生素C、维生素E等,无机抗癌物质主要有锌、、钼等。而的抗癌作用则是叶中各种抗癌物质综合协调的结果。

4.抗衰老

许多研究证实中所含的多酚是一种强力的自由基抑制剂,也是一种天然的抗氧化剂,其清除自由基的能力是普通抗氧化剂维生素C的3-10倍,在人体内可发挥抗衰老作用

5.有防晒作用

叶中儿素的浓缩物能够吸收进入人体的放射物质锶90,并且对紫外线有强烈的吸收作用,是一种防晒物质。因此,饮浓对于减少放射元素在体内的积累有重要意义

当然患有某些疾病的人在饮方面有很多注意

比如以下人群

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患者

长期饮会抑制人体对吸收叶中的鞣酸与消化道内形成了鞣酸,不能被小肠膜上皮细胞所吸收,从而阻碍吸收,加重

2

失眠症患者

不宜在睡前3-4小时内饮咖啡因有很强的兴奋作用,会使大脑兴奋、流增速、心跳加而长时间不能入睡,导致神经衰弱、失眠症加重。

3

胃溃疡患者

叶中咖啡因刺激胃液分泌,长期饮会加重病情影响溃疡愈合。

4

孕妇

长期饮浓会增加孕妇小便和心跳的次数与频率,加重孕妇心与肾的负荷量。另外,高浓度的鞣酸会影响乳腺液循环,进而抑制乳汁分泌,哺乳期大量饮易造成奶分泌不足

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