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这几道美食颜值和营养那是杠杠的，快收藏了吧

时间：2018-03-20 20:44:54 来源：嘀嘀嗒戴萌作者：适量点击：

樱桃番茄培根卷

材料：樱桃番茄适量 培根适量，油适量 白葡萄酒适量

做法

1准备食材

2卷番茄，并用牙签固定

3牙签穿过培根瘦的部分易于固定

4平底锅放少量油，煎培根卷

5小火煎

6平底锅倒入一点白葡萄酒，盖盖熏蒸，增加香气。

7装盘，依个人口味，撒适量黑胡椒调味即可。

木瓜椰汁西米露

材料：木瓜350g、椰子汁245ml、西米45g，荔枝适量

做法

1、备好西米和木瓜

2、把木瓜洗净切开后去籽后再把果肉完成圆球状

3、把木瓜四周切成花纹

4、锅内水开后倒入西米

5、盖上大火烧开后转中小火一直煮到基本全透明了，就剩下一个小白点的时候关火盖上盖子再闷20分钟

6、备好椰子汁和把荔枝去壳

7、之后等西米全部透明后捞起控水

8、倒入碗中，再把木瓜和荔枝加入，最后倒入椰子汁拌匀

9、装入木瓜里即可，放入冰箱冷藏后再食用味道更棒

花生排骨汤

材料：花生适量排骨适量红枣10粒姜片2片矿泉水适量，盐少许

做法

1所有材料清洗干净

2排骨飞水后沥干水份

3把所有材料放入容器中

4加入适量矿泉水

5取蒸锅，加入足够清水煮沸

6放入花生排骨汤，隔水蒸2-3个小时后取出

7完成~

桂花糯米藕

材料：糯米适量 藕2-3段 大枣适量 桂花适量，红糖适量 冰糖适量

做法

1准备材料

2糯米洗净，加水浸泡三个小时，泡好的糯米沥干备用，莲藕刷净泥，去皮洗净；

3莲藕从粗的一端约5CM处切开

4把浸泡好的糯米用筷子填入各个藕孔，边塞边磕打一下藕身，糯米塞实

5装满米后，将切下来的盖子加糯米放回原处，用牙签固定住，牙签两个一组固定藕身，（如图）不要吝惜牙签，要把藕固定好，经过长时间蒸煮才不会跑米

6将藕放入高压锅，加入适量的水，一定沫过藕身，多一些无妨。什么料也不需要加

7盖上高压锅，大火煮开，中小火焖煮40分钟

8放气后打开高压锅，这时煮藕的水是淡淡的红色

9加入适量红糖

10加入大枣

11加入适量冰糖

12加入适量干桂花

13高压锅大火上气后，煮20分钟关火。高压锅静置，放气后开锅。

14用中火把藕汁收至浓稠。藕身露出汤汁，要用汤勺不停舀汤汁到藕身。

15汤汁浓稠闪亮，糯米藕出锅放凉后切片，食用时淋上藕汁食用

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