你做的包菜不好吃,可能少加了一样调料,下次记得加绝对好吃

时间:2018-06-12 07:16:27 来源:健康美食作者:辣酱点击:

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结球甘蓝是十字科、芸苔属的植物,为甘蓝的变种。又名卷心、洋、疙瘩、圆、莲等。

说到营养价值,就要讲到请输入关键词维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、叶酸,没错,中中含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素有丰富的等,总的维生素含量比番茄多出3倍,

因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效。同时含有叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫胎儿畸形有很好的预防作用,今天教大家做一道酸又爽口的

用料:

,葱,蒜,韩式酱,生抽,,干红椒,蚝,米

做法

1、洗净,

2、成块,

3、开加入,烫软捞出,过凉,然后攥干分,

4、起锅烧加葱蒜炒香,加韩式酱、干红椒,

5、炒香加入,炒几下加入蚝,生抽,适量

6、炒几下加入米,酸酱汁制作完成。

用料推荐:韩式

清净园韩式酱, 韩国拌酱、炒年糕酱、石锅拌酱、韩式火锅酱 。

清净园椒酱韩国拌酱炒年糕进口石锅拌酱韩式火锅酱¥17.9天购买

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