时间:2018-06-12 07:05:58 来源:冬至雪夜的小厨作者:生菜点击:
西生菜听名字挺洋气的,其实西生菜也就是生菜中的一种,因为是从西方引进的,所以被人们称呼为西生菜。现在的西生菜已经成为了一种常见的蔬菜,出现在我们家里的餐桌上,西生菜可以清热解毒,其中的有效成分可以帮助我们降燥去火,食用西生菜,可以有效地消除人体内脂肪堆积,润肠通便,所以夏季吃些西生菜,口味清淡还降燥去火,你也做给家人吃吧
材料:西生菜1颗、油盐适量、大蒜5瓣、蚝油1.5汤匙、水淀粉适量
做法:
1.准备好所需材料
3.将大蒜切成末
4.锅加水烧开,加入少许盐,下入西生菜焯水,待颜色变深,捞出放在冷水中投凉
小贴士:
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